אתמול נרדמתי עם עדשות מגע יומיות

התעוררתי לפנות בוקר והעינים שלי כאבו בטירוף והבנתי שנרדמתי עם עדשות. לקח לי מלא זמן אבל הצלחתי להוריד אותן בסוף וחזרתי לישון. התעוררתי והעיניים שלי עדיין כואבות בטירוף. מה אפשר לעשות?