אני בלחץ מטורף לא ישנתי כבר מאתמול אני מתה מעייפות ופשוט לא מצליחה להירגע. מה לעשות?

תתיעצי עם ההורים

תנסי לשמוע מוזיקה

שואל השאלה:
מסכנה אמא שלי כבר שיגעתי אותה ..
זה קרה לי כבר לפני כמה ימים ובכיתי כמו לא יודעת מה והיא ניסתה להרגיע אותי והיא נלחצה ממני
עכשיו זה קורה שוב ובאמת שכבר אין לי כוחות.. זה הדבר הכי מתיש בעולם אני לא יכולה כבר

הי הי הי לנשום עמוק דבר ראשון הכל בסדר. את כנראה בהתקף חרדה זה מה שמרגישים. גם לי לפעמים זה קורה תדברי עם ההורים תלכי לשתות מים תנשמי ופשוט תשכבי במיטה ותראי סרטונים אל תלכי במטרה שאת הולכת לישון ואז פשוט תרדמי

לכו ביחד לרופא
והיא לא מסכנה אני בטוח שהיא דואגת לך
מה מסכנה בזה?

גם לי זה קרה אתמול אני בכיתה 4 שעות ברצף ואז גם הקאתי והיה לי קשה לנשום אבל מה שעשיתי זה בשביל להפסיק את זה פשוט שמתי מוזיקה באוזניות והלכתי לישון ולאט לאט נרדמתי

שואל השאלה:
נו כן היא מסכנה כי היא דואגת לי כל פעם משהו אחר יש לי אני באמת לא מבינה מה לא בסדר איתי למה אני ככה
למה אני לא יכולה ללכת לישון כמו כל בן אדם נורמלי
למה אני צריכה כמעט כל לילה להיות עם ההתקפים המוזרים האלה באלוהים שכבר אין לי כוח