הראש שלי מתפוצץ וכואבות לי העיניים שאני ממצמצת או מזיזה אותן. אני מנסה להירדם כבר שעה ולא מצליחה!

לסגור עיניים, לשמוע מוזיקה או asmr

כשלי קשה להירדם אני שומעת הרצאות מאוד משעממות. אולי זה יעזור לך

תכבי את הטלפון ותשתי תה עד כה אין לי סמכות לומר משהו אחר אבל תנסי לנשום עמוק גם
תרגישי טוב:)

אני יודעת שזה קצת מטופש לכתוב את זה כרגע, אבל אני בדרך כלל מתקלחת כשאני לא מרגישה וואו וזה מרענן אותי