5 תשובות
בטח שלאכול!
את צריכה פחמימה ותוסיפי סלט
את צריכה פחמימה ותוסיפי סלט
אם את מנסה להרזות הקטע הוא לא לא לאכול אלא לאכול בריא + אימונים
אמאלה אהובתי לא להרעיב את עצמך !!! תאכלי מלא כמה שבא לך בלי לדפוק חשבון !! כמובן שלא יותר מידי כי זה לא בריא אבל עוד יותר לא בריא לא לאכול
בטח שלאכול בקושי אכלת משהו
לא להרעיב את עצמך!!!
הלוו
ממליצה לאכול כל 3 שעות .
ולשתות הרבה מים כי זה משביע ובריא
ולאכול מלא ירקות !
הלוו
ממליצה לאכול כל 3 שעות .
ולשתות הרבה מים כי זה משביע ובריא
ולאכול מלא ירקות !
באותו הנושא: