נורמלי לעשות עכשיו אימון ? ובכללי מה יותר כדאי לי על הבוקר או בערב/לילה ?

אני גם רוצה לעשות עכשיו

כן ואני מעדיפה לעשות אימון בערב

אני עושה אימון בבוקר ואז נכנסת להתקלח יוצאת אוכלת ארוחת בוקר מתלבשת ויוצאת לטייל קצת בחוץ לנשום אוויר הכי מומלץ(:

אימון מתי שיותר נוח העיקר לישון מספיק אחרת הכל הולך לפח