אני היחידה שמכורה לקולה?

גם אמא שלי :)

אני הייתי ממש מכורה לפני ההסגר
ברמה כזאת שלפחות 4 פעמים בשבוע הייתי שותה ליטר קולה זה היה נורא
עכשיו אני מגבילה את עצמי ממש (גם כשמפסיקים לתקופה הטעם משתנה אז יותר קל )

חח גם אני אבל הפסקתי את זה לאחרונה אם את רוצה גם להפסיק יחסית אז קחי כוס מפלסטיק שתמיד תהיה איתך ושימי בה תמיד מים וזה פשוט יעזור כי זה תמיד לידך ואיתך כזה ( כוס רב פעמית כזאת)

שואל השאלה:
כל יום אני קונה ליטר קולה ותוך יום וחצי מסיימת אותו וקונה שוב עד עכשיו הייתי יומיים בלי קולה וחשבתי שאני מתה היה לי קשה איך להיגמל מזה?

מלא מלא מים ותמיד יהיה לך ליד מים זה באמת לא בריא קולה ותשתי רק כוס ביום

שואל השאלה:
אי אפשר כוס ביום רגילה לשתות ביום מלא

תקשיבי קולה זה מצמיא את כל פעם שאת מסיימת לשתות את נהיית צמאה שוב ואת שותה קולה.
אז במקום זה תשתי מים ותנסי להגביל את עצמך לאט לאט.
גם אני הייתי שותה מלא קולה פעם (אני ואמא שלי היינו קונות שישיית קולות פעמיים בחודש בערך) ואז ראיתי איזה סרטון באינסטגרם על כמה סוכר יש בבקבוק וחטפתי הלם ופשוט לאט לאט הפחתתי.
התחלתי לשתות רק בסופש ואירועים (מסיבות וכאלה) ואז רק במסיבות ועכשיו אני לא מרגישה בכלל רצון לקולה אפילו הטעם של זה השתנה לי בפה וזה כבר פחות טעים לי מפעם.
גם רק שתדיעי שקולה עושה את השיניים צהובות ואחרי שתפסיקי לתקופה קצרה אפילו של שבועיים בערך את תראי שהשיניים שלך יהיו הרבה יותר לבנות

שואל השאלה:
השיניים שלי תמיד לבנות

אני לא מכור לקולה אבל אני מסיים 2 ליטר ביום- יום וחצי.
את פשוט צריכה להכריח את עצמך לשתות מים או לקנות מיצים טעימים אבל בריאים לפחות.
תתעודדי שזה סה"כ קולה אפשר בקלות להפסיק לשתות את זה לעומת דברים אחרים שקשה להפסיק