2 תשובות
לשתות 3 עד 6 ליטר ביום, לאסוף לשיער ולהשתמש בסבון פנים
לשתות כל בוקר או במהלך היום כמה שיותר מים יותר מ1.5 (ליטר וחצי) וזה ממש יעזור לך ותשטפי את הפנים כל בוקר וערב ואל תגעי בהם
באותו הנושא: