בנות שסיימו את האתגר שבועיים של קלואי טינג

מה עושים באתגר?

שואל השאלה:
בעיקר תרגילי בטן ורגליים, שבועיים שכל יום עושים כמה אימונים. כל יום בין 30-45 דקות

או נשמע טוב תוכלי לשתף קישור למשהו שמסביר יותר טוב?

מראה תוצאות מטורפות, כמובן תלוי במה שאוכלים.

טני עשיתי
הוא מצויין
אכן יש תוצאות, ירדתי 2 קילו וקצת ירדה לי הבטן
אכלתי בריא יותר מבדרך כלל (פריכיות עם גבינה/חביתה עם לחם קל וממרח/סלטים...)

שואל השאלה:
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html