5 תשובות
כושר
יש אפליקציות של אימונים והרבה עכשיו בחינם בגלל הקורונה
לאכול בריא ומאוזן וספורט
כנל אחותי
יש כל מיני שיטות להרזיה . כל עוד אוכלים נכון ,מרזים.
אם את רוצה לזרז את התהליך יש להיצמד לתזונה ולאימונים מותאמים שיעיפו אותך גבוה להמשך הדרך.
תצטרכי לדעת כמה קלוריות להכניס וכמה את שורפת , סוג האימון ,עצימות הטימון ונפח האימון כדי למנף את זה הלאה.
אני מאמן אישי מוזמנת לפנות אלי
אם את רוצה לזרז את התהליך יש להיצמד לתזונה ולאימונים מותאמים שיעיפו אותך גבוה להמשך הדרך.
תצטרכי לדעת כמה קלוריות להכניס וכמה את שורפת , סוג האימון ,עצימות הטימון ונפח האימון כדי למנף את זה הלאה.
אני מאמן אישי מוזמנת לפנות אלי