איך להפסיק לבכות לנצח? כנסו

שואל השאלה:
כי זה גורם לי להיות עוד יותר עצובה וזה גם כואב פיזית ופשוט נמאס לי מזה כבר
כשאני אומרת שאני בוכה כל הזמן אז זה באמת כל הזמן ואוף

אז עכשיו לכי תעשי רשימה של דברים טובים שיש לך בעולם ודברים שאת אוהבת ושאת מרגישה שאת הולכת להתפרק קחי את הרשימה תסתכלי עליה ותנשמי עמוק.אל תתני לעצמך ליפול אל הבכי

ואין לי כל כך סיבה למה אני בוכה אז...

תנסי לראות סרטונים מצחיקים לחשוב על דברים טובים שכן קרו לך מניסיון זה תקופה שבוכים המון ואז לא בוכים בכלל

גם אני בוכה מלא זה משחרר מה אכפת לך בתכלס? אני דווקא אוהבת לבכות בלילה זה נותן לי לישון יותר טוב אחרי שאני יודעת שהשתחררתי

אין דבר להפסיק דמעות זה טבעי אבל את יכולה לראות דברים מצחיקים או לעשות משהו שיעסיק אותך עד שתירדמי וככה לא תבכי אם את רוצה לשתף מה קרה את יכולה לשלוח לי הודעה :)

וואוו כתבת את זה והרגשתי דרך הכתיבה את כל הכאב שלך שנזרק לתוך שאלה כל כך קצרה שמאחוריה יש רצון לעזרה, יש משהי שזקוקה למשהו, יש כל כך הרבה כל כך הרבה אמת כאב ויאוש רצון למשהו שלא קורה הרגשה של ריקנות
רציתי להגיד לך שאת נורמלית, שזה נורמלי, שזה הגיוני ושזה קורה לכל כך הרבה..
וכן.. גם לי, וזה קורה לי טו מאצ' כל הזמן בלי סוף וזה קשהה וזה כואב וזה בלתי נסבל אבל את חזקה ויש אנשים שאת חשובה להן ושחשובים לך שאוהבים אותך ושאת אוהבת..
ואולי בראש את אומרת שאין מי שאת חשובה לו אז אני לא מכירה אחרים בחייך,
אבל לי את חשובה כל כך את לא יודעת אפילו כמה...
אני כמעט בוכיה מלשמוע את הכאב שלך דרך שאלה כל כך קטנה ו"פשוטה"..
ואת חשובה לי כי יש בך נשמה כזאת שיש בה כל כך הרבה טוב ואור יש בך כל כך הרבה!!
אני אוהבת אותך בלי להכיר אותך בפנים אלא להכיר את זה שיש בך נשמה רגש רצון לעשות טוב..
אני ממש הייתי רוצה לדבר איתך ולהכיר אותך..
ואם אני כבר מכירה אותך אז כנראה שממש זכיתי(:

אי אפשר להפסיק לבכות לנצח אני לא חושבת שזה אפשרי. בכי זה מנגנון הגנה אבולציוני לאיזון של הרגשות שלנו, לא סתם זה מרגיע בטירוף

מה קרה? תהיי חזקה נפשית וגם תפרקי למישהו

אנונימית יקרה

יכול רק לתאר לעצמי כמה את מרגישה נסערת, מוצפת ומתוסכלת... מתקשה להבין ואולי לעצור את הכאב שמציף ולא משחרר...

ממה שכתבת בולט כמה את מרגישה חסרת שליטה ומיואשת... מרגישה אולי שכל התמודדות בחיים פוצעת ומכאיבה לך ומשאירה אותך כבר סחוטה ועייפה פיזית...

שומע כמה את זקוקה למצוא יציבות וביטחון... מקום שבו אולי תוכלי לקחת נשימה, תעצרי את הדמעות ותוכלי להרגיש בטוחה ושלווה...

יקרה, חשוב לי להגיד לך שאת לא לבד...

ובתוך הסערה הפנימית שמתחוללת, רוצה להגיד לך שזה לא מובן מאליו שמצאת כוחות לכתוב ולשתף. ואולי מהמקום הזה, תוכלי לשתף אדם שאת מרגישה בטוחה לצידו שיקל מעט על הכאב והבדידות שאת סוחבת...

רוצה להזמין אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בימים א'-ה' 10:00-00:00, שישי 8:00-13:00 ו-מוצ"ש 21:00-00:00 שם תוכלי לדבר באנונימיות עם אחד המתנדבים על כל מה שעובר עליך... בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות שיוכלו להקל עליך. אפשר להתחבר גם מהנייד

תבואי... ננסה לחשוב איך עוצרים את הדמעות... ביחד

שלך,
מתנדב בעמותת סה"ר