6 תשובות
גם וגם
שניבם בסדר
שואל השאלה:
מה עדיף *לרדת במשקל* לא להתחטב!
מה עדיף *לרדת במשקל* לא להתחטב!
אנונימית
נו אז שניהם בסדר
כל פעילות אירובית! עליה וירידה במדרגות זה מעולה, ריצה גם מעולה
לקפוץ בחבל/ריצה/איגרוף
התרגילים הכי טובים להורדה במשקל
התרגילים הכי טובים להורדה במשקל