איך להתבטא בצורה טובה בלי להיתקע באמצע משפט ודברים כאלו?כשאני מספרת דברים לאנשים אני נשמעת כלכך מטומטמת

תחשבי מה אתה הולכת להגיד לפני שאת מוציאה את זה מהפה
ואחרי שתעשי את זה הרבה זמן יעלה לך הביטחון וכבר המשפטים יזרמו לך

אם יש לך משהו להגיד מראש, תכיני "טקסט", תתכונני איך להגיד את זה
אם את מתכוונת בשיחה רגילה, תהיי פחות לחוצה, תדברי יותר לאט ותהיי מפוקסת במילותייך

שואל השאלה:
אני מנסה אבל פשוט השכל שלי נדפק בשנתיים האחרונות והתחלתי להיות יותר לחוצה ודברים כאלו