מתי שאדם לא אוכל הרבה זמן (נגיד בצום) מה הגוף פירוק קודם, שומן או שרירים?

קודם שומן ואז שריר (לא ממליץ לצום זה לא בריא הגוף צריך גם שומן)

אם את מתכוונת צום של יום אז שולי מכל בחינה שהיא ושריר ממש לא יתפרק.

לפי דעתי שומן ורק אחר כך שריר
לא קשור לשאלה אבל מותר לצום פעם-פעמים בשנה

שואל השאלה:
לפי היהדות יש 5 צומות בשנה

^פשוט תאכל את הכמות מזון שאתה צריך לאכול לפני הצום ובסוף הצום וככה יצא שלא באמת תחסיר יום של ערכים אלא פשוט תדחוף קלוריות בפרק זמן קצר יותר.
במידה ותאכל קצת פחות אז זה ממש מזערי.
ורק 2 צומות הם 25 שעות.

זה תלוי לכמה זמן
ממה שאני יודע שריר מתפרק רק לאחר שלושה ימים בתנאים גרועים
אז זה יהיה גליקוגן ואז שומן ובסוף שריר

שומן, אבל לא מרזים ככה כי ישר אחרי שאוכלים אחרי צום מעלים אבל יותר ממה שמורידים

^לא מדויק בכלל