דקירות בבטן ממה זה ואיך מטפלים(אין לי רופא עכשיו וממש כואב לי)

מחזור? אימון? אכלת משהו לא טוב?

שואל השאלה:
אני כבר עושה אימון כמה ימים

היה לי כזה. קצת מים ותשכב על הבטן עד שעובר. תנסה להתרכז במשהו אחר כמו טלויזיה.

שואל השאלה:
אוכל לא בטוחה איזה לא טוב לי

שואל השאלה:
תשכבי* תודה ולא צריך רופא לזה זה לא חמור?

שואל השאלה:
מלא זמן יש לי את זה

אז תנסי לקחת יום הפסקה בין האימונים ולתת לגוף יום מנוחה קצת, לא צריך רופא.. תתני לגוף לנוח זה בגלל האימון, זה אומר שעשית אימון טוב ושזה עובד

תנסי לנוח או שתלכי לישון כבר עכשיו
אולי זה יעבור בבוקר (לא יודעת אני לא רופאה;

אל תעמיסי יותר מדי על הגוף שלך ❤

שואל השאלה:
מה זה קשור לאימונים?אבל גם שלא התאמנתי היה לי דקירות