8 תשובות
תעסיקי את עצמך במשהו, תראי סדרה, תקראי ספר, תציירי משהו.. מה שעושה לך טוב
אולי מקלחת תעזור לך, אולי אפילו סתם לשטוף פנים או פשוט ללכת לישון
אולי מקלחת תעזור לך, אולי אפילו סתם לשטוף פנים או פשוט ללכת לישון
שואל השאלה:
אין לי חשק
אני רואה טלוויזיה ואני בכלל לא מתרכזת במה שקורה
ההרגשה היא כמו שקוראים את אותו המשפט ועדיין לא מצליחים לקלוט כי לא נמצאים בפוקוס..
אבל תודה
אין לי חשק
אני רואה טלוויזיה ואני בכלל לא מתרכזת במה שקורה
ההרגשה היא כמו שקוראים את אותו המשפט ועדיין לא מצליחים לקלוט כי לא נמצאים בפוקוס..
אבל תודה
אנונימית
שואל השאלה:
תודה לכם, מעריכה❤
תודה לכם, מעריכה❤
אנונימית
אולי תראי סדרה שאת אוהבת או סטנדאפ? את יכולה לדבר עם מישהו קרוב (את מוזמנת גם לפרוק לי אם את רוצה, אני תמיד פה לכל דבר 3>) או שאולי תקחי לך משהו טעים לאכול/ שתכיני משהו לאכול, זה יכול להסיט את המחשבות
אוקי תקשיבי לי טוב ותעשי מה שאני אומרת:
תשכבי על המיטה שלך, תכבי את כל האורות בחדר עד שיש חושך מוחלט ואל תיהי בטלפון ולא כלום. פשוט תשכבי שם ותבכי ותעכלי את הכל ותקחי כמה זמן שאת צריכה את שתרגעי .
אל תנסי ליצור הסעות דעת כי זה יהיה יותר רגוע אחר כך, תתמקדי במה שקורה לך כאן ועכשיו ותנסי להתמודד עם זה בחושך לבד רק את עם עצמך.
מאחלת לך שתצליחי :)
תשכבי על המיטה שלך, תכבי את כל האורות בחדר עד שיש חושך מוחלט ואל תיהי בטלפון ולא כלום. פשוט תשכבי שם ותבכי ותעכלי את הכל ותקחי כמה זמן שאת צריכה את שתרגעי .
אל תנסי ליצור הסעות דעת כי זה יהיה יותר רגוע אחר כך, תתמקדי במה שקורה לך כאן ועכשיו ותנסי להתמודד עם זה בחושך לבד רק את עם עצמך.
מאחלת לך שתצליחי :)
**הסעות דעת
**גרוע אחר כך
**גרוע אחר כך
הסחות דעת****
אני מסכים עם אנונימית, אל תתעלמי מהבכי ומהכאב להפך תתני לזה מקום.
תבכי ותוציאי את הכל הרי בסופו של דבר אנחנו לא בוכים סתם הגוף חייב לשחרר.
תבכי ותוציאי את הכל הרי בסופו של דבר אנחנו לא בוכים סתם הגוף חייב לשחרר.