בבקשה עזרה אני מיואשת.

אני בדיוק כמוך כרגע

הכל בסדר זה יעבור
למרות שאולי המשפט הזה סתם עוד משפט אבל זה באמת ככה... גם אצלי יש מצב מבאס...
תנסי לשתף מישהו קרוב אלייך שיכול לעזור לפעמים לשתף אנשים קרובים זה הפתרון להכל
חברים,הורים,משפחה...

צריך לשחרר את מה שאי אפשר לשלוט בו. תנמיכי ציפיות, אל תהיי קשה עם עצמך, תשחררי! תהני מהזמן מנוחה הזה בבית. אני מאוד נהנתי. תעשי משהו שכיף לך- תשבי בחדר, תנשנשי אוכל שאת אוהבת, תשמעי מוזיקה כיפית, תהני לך.

בואי לא נשכח להבדיל אלפי הבדלות שאנשים שרדו את השואה. לנו יש אייפון נטפליקס אוכל בגדים ללבוש... בואו לא יהיה ungrateful

עמית, את יכולה לשנות את חייך אל תוותרי.יקרה,אל תוותרי. את יכולה לעבור את זה, את חייבת להילחם בזה אסור לך לתת לזה להרוס אותך את ראויה להיות נאהבת ולחיות, יש לך זכות לאושר ושמחה ולחיות, את לא לבד פה. תומכת בך יקרה. המשיכי להילחם זה חובה..

זה לגיטימי גם לי זה קורה, תנסי לצאת להליכה ביום אולי או תנסי לנצל את הזמן למצוא תחביבים חדשים וגם תמיד את יכולה לדבר איתי או עם חברות שלך ואנשים שאת סומכת עליהם ולפרוק

עמית יקרה,
נראה שעוברת עליך תקופה מציפה ומטלטלת, נדמה שיחד עם הסערה של הקורונה את צריכה להתמודד עם עוד לא מעט אתגרים בתוכך. משערת שהיית צריכה לאזור הרבה אומץ וכוחות להעלות לפה את שאלתך לנסות אולי לקבל עזרה.. רק יכולה לתאר לעצמי עד כמה את מרגישה מעורערת כשאת ניצבת לבדך שוב ושוב מול החרדות והדחפים המציפים ביתר שאת... עד כמה זה ודאי איכזב אותך כאשר התקווה שאולי בקיץ תוכלי לטוס ולהנות גם היא התנפצה.

נשמע שאת מרגישה מתוסכלת מהמצב, המחויבויות של החיים והמאמצים המשמעותיים לנסות לשמור על השגרה התישו אותך נראה אולי שהעתיד מרגיש לך מעורפל שהחוסר וודאות מאיים לטרוף לך את כל הקלפים.
יקרה, חשוב שלא תשארי עם זה לבד, בתקופה זו יש ארגונים שונים שנותנים סיוע נפשי חינם כמו מרכז "משאבים" בטלפון: 054-3844015 .

מעבר לזה, אני מתנדבת בסה"ר- סיוע והקשבה ברשת, רציתי להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי, אחד המתנדבים שלנו יהיה שם בשבילך להקשיב ולתמוך. אולי דרך המילים תוכלי לשחרר ולפרוק מעט ממה שעובר עליך ואלי גם לנסות לחשוב יחד מה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר. נחכה לך בשעות הפעילות:
בימים א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00

שלך
מתנדבת סה"ר