אני מנסה להרעיב את עצמי

לעשות דיאטה מאוזנת שגם תעבוד, גם לא תיגרמי לעצמך לרעוב וגם תוכלי לשמור על התוצאות שלה אחרי שתפסקי אותה ותתחילי לאכול רגיל. להרעיב את עצמך סתם יגרום לך סבל וברגע שתכניסי משהו לפה הגוף שלך יתחיל לאגור שומנים לתקופת ההרעבה הקרובה.

אל תרעיבי את עצמך ..
תעשי דיאטה או תמצאי דברים שאת כן אוכלת שאין בהם הרבה קחוריות לדוגמא
דרכים שיכולות לעזור לך בזה- תכתבי כל דבר שאת אוכלת, תמצאי דברים אחרים להתעסק בהם ככה שלא תחשבי רק על אוכל
אחת הסיבות שאת נשברת היא שאת מרגישה רעב ואת חושבת על אוכל, והמוח שלך עסוק בזה ולא נותן לך מנוחה כי את צריכה אוכל
אבל כשאת אוכלת גם אם לא הרבה אבל מספיק הגוף לא מרגיש רעב תמידי ולא מעסיק אותך רק בזה
אל תרעיבי את עצמך, תמצאי דרך טובה ותזכרי שזה לוקח זה ולא קורה בשנייה

בבקשה אל תרעיבי את עצמך, זאת לא הדרך .
תעשי כושר, תאכלי אוכל בריא (פירות , ירקות) , תשתי הרבה מים

אבא שלי גם שמן...
יש כזה חדר כושר כזה שנקרא קרוספיט זה עם מאמנים ויש קם דיאטנית. אבא שלי הלך לדיאטנית שם והוא באמת רזה מאז. אבל יש קורונה סו....

תאכלי בריא אל תפלי לכל המתוקים..אני יודעת שזה קשה מבטיחה לך שאם תשמרי ותאכלי תזונה נכונה ותשלבי ספורט תרגישי עם עצמך טוב ושהצלחת ושאת חזקה ולא תשברי

זה לא קשור אתם מודעים לזה שהפרעות אכילה זה הפרעה נפשית בתור מישהי שיש לה סוג של הפרעת אכילה אני לא יודעת איך להגדיר את זה זה נורא ואני גם בדיכאון ואני אובדנית אני אומרת לך תתחילי לעשות ספורט ותאכלי בריא לכי לדיאטנית תפלי בעצמך אל תפתחי הפרעות אכילה זה נוראי זה ממש קשה לצאת מזה להיכנס זה החלק הפחות קשה אבל לצאת זאת הבעיה ואת לא רוצה גם להגיע למצב של אישפוזים אז עצה אישית אל תעשי את זה לעצמך ואם את רוצה לדבר עם מישהו אני פה אני ממש אשמח לדבר איתך

https://youtu.be/1owfckcdmzi
זאת לן מארי פוסן, צלמת נורבגית מוכשרת ומצליחה, בגיל 10 היא החליטה שהיא רוצה לעצור את הזמן והתחילה להרעיב את עצמה. בגיל 33, באוקטובר 2019 היא נפטרה.