זה בסדר לעשות יומיים ברצף אימונים אבל על חלקים שונים של הגוף?

כן למה לא

כן אפשרי

כן

שואל השאלה:
^לא ניסיתי להוריד משקל, סתם לדעת אם אני יכולה לעשות כושר כל יום או שאני צריכה לחכות...

אה אוקיי. בהצלחה!

שואל השאלה:
תודה:)

אי אפשר להוריד משקל רק בחלק אחד של הגוף, המשקל שמורידים בכל סוג של התעמלות זה בכללי. מה שכן לחטב אפשר בחלקים ספציפיים. סתם שתדעי.

למה לא?
רק אל תעבדי על אותו השריר יום למחרת, תני לו לנוח