רעיונות לארוחת צהרים?

אורז/בורגול/קינואה עם קציצות ירק מטוגנות/בתנור
או מרק.

חביתה סלט טוסט חלומי אורז חזה עוף

בולבול של אשכנזי זה צמחוני

ספרינג רולס- ירקות בתוך דפי אורז מגולגלים. את יכולה בצד לטבול ברוטב חמאת בוטנים(תמצאי מתכון באינטרנט) טעים פחד