5 תשובות
יש לך כאן את כל האימונים
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל זה מתחיל מיום 25
אבל זה מתחיל מיום 25
אנונימית
תרדי עד למטה, יש לה מלא אתגרים ואימונים שונים, תבחרי מה שמתאים לך
תקשיבי תכתבי בגוגל
chloe ting וזה ייתן לך אתר שיש לך שם מלא תוכניות לבטן רגליים ישבן תבחרי אחד מהם (יש של שבועיים יש של חודש זה תלוי במה את מעדיפה) ואז את לוחצת ורשום לך יום ראשון לעשות את האימונים האלה והאלה ואז את נכנסת ליוטיוב ומחפשת את האימון
chloe ting וזה ייתן לך אתר שיש לך שם מלא תוכניות לבטן רגליים ישבן תבחרי אחד מהם (יש של שבועיים יש של חודש זה תלוי במה את מעדיפה) ואז את לוחצת ורשום לך יום ראשון לעשות את האימונים האלה והאלה ואז את נכנסת ליוטיוב ומחפשת את האימון
באותו הנושא: