9 תשובות
זה מלא. תרדי לפחות ל20.
שואל השאלה:
תירגע ומהר
תירגע ומהר
אנונימית
לא, היא לא נחשבת לשמנה, לפחות לא לפי הנתונים שהיא הציגה כאן. פשוט אחוזי שומן גבוהים, וזה לא בריא. מציעה לך לרדת באחוזי השומן ולעלות במסת שריר:)
בטוח שאלו האחוזי שומן שלך? לא נראה הכי הגיוני ביחס לנתוני גובה ומשקל שהצגת כי הנתונים שהצגת הם תקינים, אבל במידה שזה כן נכון, ממליצה לרדת באחוזי שומן, המשקל לעומת הגובה לא חריג ברמה רצינית, ולכן אפילו את יכולה לנסות את האפשרות של ירידה באחוזי שומן ועליה במסת שריר, ככה תוכלי להגיע למראה מחוטב חזק ולא רק לרזון
אחוזי שומן לא קשורים בהכרח למשקל.^
אנונימית
שואל השאלה:
אממ איך לבדוק אם זה נכון? כי בדקתי באפליקציה ואולי היא לא נכונה
אממ איך לבדוק אם זה נכון? כי בדקתי באפליקציה ואולי היא לא נכונה
אנונימית
זה גבוהה ואחוזי שומן יורדים רק בדיאטה וגרעון קלורי ואימונים
את שמנה בבקשה תשתמשי בשנתיים הבאות כדי לשפר את עצמך
אנונימי
שואל השאלה:
תוך כמה זמן אפשר לרדת?
תוך כמה זמן אפשר לרדת?
אנונימית
באותו הנושא: