כמה קלוריות שורפים אם קופצים 500 קפיצות בחבל?

19 באפריל 2020, 00:14
קפיצה בחבלשריפת קלוריותבטןפעילות גופנית    
3 תשובות
מצטרפת לשאלה
(
(;Pretty face
בעיקרון זה לא לפי מספר קפיצות זה לפי זמן..
כן שזה משתנה מאדם לאדן מעט ותלוי במשקל במסת שריר ואחוזי שומן, אך ברמת העיקרון בקצת פחות מ10 דק של קפיצה בחבל שורפים סביבות ה200 קלוריות
(ונגיד בגלל שזה משתנה אני אביא דוגמא במידה ואין לך מסת שריר כמעט ואת שוקלת 60 קילו בערך, את שורפת בחמש דק 50 קלוריות בערך)
#
#yuval#
זה קשה לקפוץ 10 דק ברצף
(
(;Pretty face