איך בנות עושות את האימון של קלואי?

שואל השאלה:
אני היום עשיתי ממש הרבה הפסקות בין תרגיל לתרגיל וגם לא סיימתי את כל התרגילים עד הסוף להמשיך עם האתגר הזה או שזה כבר לא שווה אם לא עשיתי הכל?

תראי ביום הראשון היה לי קשה אבל לא כמו שלך קשה כי כנראה את בכלל לא עשית או עושה כושר,נכון? אז תקשיבי תמשיכי לעשות אל תוותרי עם הזמן זה יהיה קל יותר, אל תוותרי אף פעם!!!
וכן מרגישה חזקה יותר (אני ביום החמישי)
ושרירית יותר:)

אני כרגע ביום החמישי וביום הראשון מאוד היה לי קשה היה לי מסורבל וחפ ולא כיף תדאגי לעשות רגוע בכיף ממליצה לך לצפות בסרטונים של בנות שעשו את זה זה מעלה מוטיבצייה ואולי כדאי להתחיל ביותר קל או שפשוט לקחת הפסקות זה בסדר

שואל השאלה:
אוקיי תודהה

ממליצה לך כן לעשות הפסקות אם את מתקשה, לאט לאט שתהיי יותר בזה לא תצטרכי הפסקוץ גדולות
ככה זה בהתחלה השרירים לא רגילים לז ולכן את מתקשה.
אני בכללי לא עושה אימונים שלה רק התחלתי
אבל לפני זה הייתי מתאמנת לבד יכולה להגיד לך שאת את תתמכרי להרגשה הכואבת הזאת