7 תשובות
ברור. תורם לאורח חיים בריא, תורם להמון המון דברים בגוף וגם להורדה במשקל
הם עזרו לי להוריד 14 קילו לפני שיכולתי להתחיל לרוץ (ניתוח ברגל) אבל צריך לצרף אליהן גם תזונה נכונה ומאוד רצוי גם אימון כח כלשהו כדי שזה באמת יעבוד.
כן.
מאוד!. אבל תנסי גם גירעון קלורי , תקראי קצת בגוגל ותביני
אנונימית
כן, ולא רק!
זה גם מאוד בריא לנפש.
זה גם מאוד בריא לנפש.
כן בטח(:
כל פעולה פיזית של הגוף עוזרת לרדת במשקל מכיוון שזה שורף קלוריות.