איך אנשים מצליחים לישון על הגב

האמת שלישון על הגב לפעמים יכול לעשות לי כאבי גב

איך אנשים יכולים לישון על הצד זה נורא

מה ממש לא לישון על הגב זה נהדר

לישון על הגב זה הכי בריא והכי לא מפעיל לחץ על הדיסק הבין חולייתי! גם אורתופדים ממליצים על זה. ואגב גם קראתי שלישון על הצד מעמיק את הקמטים ככל שגדלים עם הגיל כי הפנים נמעכות לעומת שינה על הגב...
היו תקופות שהכרחתי את עצמי לישון על הגב וממש הצלחתי.. זה עניין של כוח רצון.