בדיוק עוד 3 חודשים אני אהיה בת 19 וזה מלחיץ אותי בטירוף

השנה הזאת עוברת כל כך מהר ולא הספקתי לעשות כלום ומלחיץ אותי עוד יותר לחשוב ששנה הבאה אני אהיה בת 20, כאילו זה ממש עושה לי חרדה רק המחשבה על זה
אני לא אחראית ואני מרגישה שאני עדיין ילדה ויש לי חסך נוראי ואני מתגעגעת לבית ספר ולא יודעת איך להעביר את המחשבות האלה, כל פעם שאני מנסה לא לחשוב על זה אני עוד יותר חושבת על זה וזה עושה לי עוד חרדות ולא באלי לגדול.
מי שבן 19/20+ גם אתם התמודדתם עם המחשבות האלה? יש לכם עצות איך להעביר את זה?