4 תשובות
^^
זו לא תוכנית רק לבטן שטוחה, היא מחטבת את כל הגוף, פשוט מתמקדת בבטן. ובשביל להוריד משקל בבטן צריך להתאמן גם אימונים על כל הגוף, רק אימוני בטן לא יהיו מאוד אפקטיביים
זו לא תוכנית רק לבטן שטוחה, היא מחטבת את כל הגוף, פשוט מתמקדת בבטן. ובשביל להוריד משקל בבטן צריך להתאמן גם אימונים על כל הגוף, רק אימוני בטן לא יהיו מאוד אפקטיביים
שואל השאלה:
אוקיי תודה:((
אוקיי תודה:((
אנונימית
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html
שואל השאלה:
רגע זה כמה אימונים ביום? חשבתי רק של הבטן
רגע זה כמה אימונים ביום? חשבתי רק של הבטן
אנונימית