איך אפשר להיות יותר עם ביטחון ולאהוב את עצמי?

תהיי ציפית לכרית זה נחמד

את צריכה לדעת ממה ולגבי מה זה נובע. רק אז תמצאי את הדרך.
זה נובע טראומה כלשהי, עומס נפשי , חרדה חברתית...זה בגלל מראה , אופי, התנהגות, יכולת תגובה למצבים... בגלל מה? ממליצה לדבר עם פסיכולוג. אני אורמת לך בתור אחת שירד לה נורא הביטחון. אף אחד לא יעזור לך מלבד עצמך ואת צריכה לגלות את זה

תשדרי ביטחון ולאט לאט תתחילי להרגיש כזאת כן זה קשה אבל פשוט תשדרי מבחוץ ביטחון את יכולה גם להשקיע בעצמך ךהתאמן להתלבש יפה זה גם עוזר

פשוט תעשי מה שאת רוצה

למרות שלי זה לא עובד תמיד

את צריכה לשדר ביטחון עצמי ונתת מודע שלך כבר יקלוט את זה לבד וזה מן הסתם יהפוך אותך ליותר עם ביטחון פשוט תנסי לעבוד על זה