כמה קלוריות בערך שורפים בהליכה בקצב רגיל-מהיר של שעתיים?

אף אחד לא יוכל לדייק לך כדאי לך להוריד אפליקציה בטלפון שסופרת אם יש לך אייפון אז יש מובנה ביישום בריאות שמגיע עם האייפון