למה אני מתאמנת וכל הגוף שלי מתחיל טיפה להשתנות חוץ מהבטן שלי?

תעשי יותר תרגילים לבטן

שמנת, מלח, ופלפל שחור

אופס

יכול להיות שהתרגילים שאת עושה אלה לא תרגילים לבטן ויותר אימוני רגליים או ידיים

שואל השאלה:
זה תרגילים שמיועדים לבטן ..

בדרכ לבטן לוקח יותר זמן להשתנות זה גם קשור לתזונה

צריך לאכול נכון ובריא ובנוסף לתרגילים שאת עושה לבטן צריך גם לשרוף שומנים בשביל לראות תוצאות מהירות וטובות יותר וחשוב גם לעשות את התרגילים נכון אחרת זה לא יעבוד .