עזרה בעבודה.. כנסו

שמן זית, ברור.

מין הסתם שמן זית

שואל השאלה:
אשמח שתכתבו למה, נתונים, מאיזה בחינה הוא יותר בריא
שתהיה ממש המלצה מנוסחת :)

זית ב100% מהפעמים כי זית עם שומן יותר "בריא"

מבחינה תזונתית בשמן זית יש כמות יש כמות גדולה של חומצה אולאלית שתורמת להקטנת ldl וככה בעצם השמן תורם למניעת מחלות לב ומחלות דם מעבר לזה הוא מכיר וויטמין e (נוגדי חימצון) שבעצם משפרים את ההגנה של הגוף מפני התפתחות תאים סרטניים