אני ממש מרגישה שאני צריכה ללכת לפסיכולוג ואמא שלי לא מסכימה לי כל כך

אולי תנסי קצת מידי פעם להתכתב עם עמותת ערן או סהר, זה נורא עוזר לפרוק למישהו, אפילו בדרך אינטרנטית.

תסבירי לה שחרדה חברתית לא צחוק .

היי , אני אנונימית ובעלת חרדות שעברה גם חרם במשך כמעט כול היסודי.
לי הייתה פסיכולוגית ( כמה )
וזה לא עזר . באופן מוזר סטיפס עזר לי ממש . ממליצה לך מתי שאת מפחדת לשמוע asmr ולראות תוכניות שראית שהיית ממש קטנה ( ממש כאילו, תוכניות כמו מרגלית הבלשית לדוגמא ) מרגיע כול כך !

חרדה חברתית זה לא משהו שאפשר להבין, היא לא יכולה לפסול את מה שאת מרגישה על סמך המחשבות הלא מבוססות שלה כי אין לה כוח לזה.
תדברי אולי עם היועצת של הבית ספר או משהו.

אם יש לך כסף משלך תילכי בלי שהיא תדע

היי אנונימית,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל. את מעלה תחושות לא פשוטות ולצד זה גם תחושה שלא מבינים אותך. כמה זמן את כבר מרגישה שיש לך את החרדה החברתית וחווה את התקפי החרדה? האם ניסית לשתף מישהו נוסף לדוגמה יועצת או מורה? לפעמים פנייה לגורם נוסף יכולה לסייע בהסברת המצב. בואי תדברי איתי וננסה לחשוב מה אפשר לעשות. את יכולה לכתוב לי כאן בהודעות הפרטיות, דרך האינסטגרם שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל