שומן בירכיים הפנימיות זה הדבר הכי מעצבן שישש אם יורדים במשקל מורידים גם בירכיים?

השומן יורד בכל הגוף אבל רווח ברגליים זה מבנה גוף זה לא רק משקל
יש בנות רזות מאוד בלי רווח

בתור בחור בן 17+ שמבין הרבה בתחום אני יכול להגיד שכשיורידם במשקל אז את לא יכולה להחליט מאיפה השומן יירד וזה אינדיוידואלי ומשתנה מאדם לאדם לכן אם את יורדת במשקל כנראה יירד לך השומן בירכיים אך זה יכול להיות בקצב מהיר או דווקא בקצב איטי מאוד.

יש אימונים ליריכיים שאת יכולה לעשות

שואל השאלה:
בכללי הרגליים שלי ממש רזות פשוט אני מרגישה שבירכיים הפנימיות יש לי טיפה שומן מיותר.. אז רציתי לדעת אם אני אוריד גם שם ולא בהכרח כי אני רוצה רווח סתם כי אני מרגישה שבאלי להוריד שם טיפה

בטח שאת יכולה להוריד במקום אחד שאת רוצה.
את צריכה לאכול תזונה נכונה- אם את רוצה להרזות...ולעבוד על תרגילים של הירכיים הפנימיות...ולעשות סקווטים...בקיצור לעבוד רק על הרגליים.
זה כמו שבנות רוצות להוריד שומן בבטן אז הן יעשו תרגילי בטן ותרגילים ששורפים בבטן...