11 תשובות
אל תעשי את זה, זה ממש ממש לא בריא. אין בזה שום דבר חוץ מסוכרים וחלב.זה גם ממש לא יגרום לך להרזות
זה זוועה אם תעשי
תבזבזי את הקלוריות על דברים שאת באמת צריכה לאכול
שואל השאלה:
אבל השאלה... זה יעצור את הירידה? זה 1000 קלוריות! פעם אחת לא כל הזמן
אבל השאלה... זה יעצור את הירידה? זה 1000 קלוריות! פעם אחת לא כל הזמן
אנונימית
עניתי לך שלא, גלידה זה לא דבר שמשביע לטווח הארוך, זה יגרום לך להיות רעבה אחרי ממש טיפה זמן ואז מה תעשי? תרעיבי את עצמך? לא!
זה נקרא ציט דאי
אחרי תקופה של אימונים מותר טיפה לשבור שגרה
אחרי תקופה של אימונים מותר טיפה לשבור שגרה
^אבל לא גלידה אחת לכל היום! זה לא איך שציט דיי הולך
שואל השאלה:
כן, ערכת את התשובה למעלה שלא ארזה אחרי ששאלתי למטה. אני לא לא שמתי לב. תודה. ואני גם ככה לא אוכלת כלום עד הערב.. התכוונתי לאכול בלילה לפני שאני אוכלת לישון ואז אהיה שבעה.
כן, ערכת את התשובה למעלה שלא ארזה אחרי ששאלתי למטה. אני לא לא שמתי לב. תודה. ואני גם ככה לא אוכלת כלום עד הערב.. התכוונתי לאכול בלילה לפני שאני אוכלת לישון ואז אהיה שבעה.
אנונימית
שואל השאלה:
תודה משעמם בהסגר!
תודה משעמם בהסגר!
אנונימית
כל עוד את על מאזן קלורי שלילי בתכלס לא יעצור את הירידה אבל זה לא בריא אין חלבונים מספיק ומה שהגוף צריך
אנונימי
עקרונית כן את תרדי אבל חבל על הבריאות שלך
באותו הנושא: