בסירופ נורופן או סירופ תוסף ברזל מתוקים יש קלוריות?

אני לא חושבת שבנורופן יש אבל בתוסף ברזל נראלי שיש כי זה ברזל כאלו

בברזל אין קלוריות כי הוא מינרל וזה כדור בליעה^^^
בסירופ ךדעצי כן
אבל מה זה משנה? יותר חשוב להרגיש טוב ושותים אותו בכמויות קטנות אז זה לא באמת כל כך משפיע

שואל השאלה:
יש קלוריות משמעותיות שעוברות את ה5 נגיד בכמות שנוטלים ביום?
ונורופן נגיד אני לוקחת כמה פעמים ביום וברזל אני אמורה לקחת פעם ביום.

וואי ממש ממש לא
ו5 זה מאוד מאוד לא משמעותי
כשמתחילים לספור קלוריות של תרופות וירקות
ככה מתחילים לפתח הפרעות אכילה
ככה מישהי שאני מכיר פיתחה הפרעת אכילה
היא התחילה לספור את הקלוריות הכי קטנות ולאט לאט היא אכלה פחות ופחות
תפסיקי עם הגישה הזאת
היא לא בריאה והיא מסוכנת

שואל השאלה:
לא סופרים ירקות? סלט זה 30-40 קלוריות, ראוי להכניס אותו לספירת הקלוריות כדי לדעת כמה קלוריות הארוחה בשלמותה מכילה. אבל לא בטוחה אם ענית לי על השאלה או שהתייחסת רק להגדרת קלוריות משמעותיות - נורופן שהוא מתוק יכיל קלוריות? מה לגבי סירופ ברזל שהוא מתוק גם? מעל 5 זה פשוט קלוריות שאפשר להגיד שיש בזה, אם נגיד יש בזה 1 או פחות זה זניח, 5 זה כבר מספר כלשהו, את מבינה?
אם זה מכיל קלוריות זה מכיל ככל הנראה סוכרים שהם פחמימות לא טובות שיפגעו בירידה במשקל שלי.