אם אני לא אוכל כלום כל היום ורק בשמונה בערב ממש קצת למשך חודש אני ארזה?

שואל השאלה:
אוף

תקשיבי אם תעשי את זה ,באיזשהו שלב את תפסיקי אם השטות הזאת ואז תוכלי כפול ומכך תשמיני עדיף לעשות את זה נכון

בהחלא לא מומלץ ולא רק שלא תרזי את תשמיני, הגוף ישתמש בשומנים שיש לך בגוף כדי להתקיים ולכן כל פעם שאת תוכלי הוא יצבור את השומנין בגוף ולא יוציא אותם, לכן הדיאטה הכי טובה היא לאכול שלושה ארוחות ביום ככה הגוף שלך לא יצטרך לשמור שומנים בגוף כי הוא לא יהיה רעב אף פעם.

ממש לא, את תרזי וכשתתחילי לאכול שוב את ישר תשמיני יותר ובבום, אם את רוצה להרזות את חייבת *לאכול* בריא, ולעשות כושר, אל תרעיבי את עצמך לעולם.. את סתם תרגישי רע ולא באמת תרזי מזה

את תמותי