כואב לי קצת הראש אבל אני לא עייפה, מה לעשות?

לשתות מים

לחכות קצת להירגע וללכת לישון ברגע שאת מרגישה עייפה

לשתות כדור לחכות שעה וללכת לישון

להתנתק קצת מהטלפון
לעסות את הראש קצת
לשתות מים ותלכי לישון מתי שירגיש לך נכון:)

תשתי מים,תנסי להמנע מסביבה רעשנית