איך מורידים באחוזי שומן?

ספורט?

מאזן קלורי שלילי

^זה ממש לא משנה איפה בגוף
אחוזי שומן יורדים בכל הגוף באופן שווה, אי אפשר להוריד אחוזי שומן באזור מסויים בלבד
כמו שאמרתי, לשמור על מאזן קלורי שלילי