7 תשובות
תאכלי פרי/ירק.
תשתי תה זה משביע
לשתות מים או ירקות
תשתי קפה זה דוחה את הרעב
חיימשלי אם את רעבה את צריכה לאכול לעומת זאת אנשים שאוכלים והם לא רעבים זה בעיה אבל אם את רעבה את צריכה לאכול
תאכלי שלוש ארוחות בריאות ביום, בנוסף תאכלי פרי וקוביית שוקולד.
תשתי 2 כוסות מים זה עוזר