יש לנו מערכת בזום

כל יום מהשעה 10 בבוקר עד 2.
אני קמה ב9 עושה הליכה, חוזרת ואוכלת איזה עוגיה שיש במקרר ונכנסת לשיעור .
אין לי זמן לכלום, אני רוצה לנוח לאכול ארוחה נורמלית, להתקלח וגם עם כל זה אני צריכה גם להכין אוכל לאחים שלי:(
יש לנו בין כל שיעור הפסקה של 5 דקות אבל זה לא עוזר בכלום, אני בקושי מספיקה ללכת לשירותים
איך לסדר את זה? ואני לא יכולה לקום מוקדם יותר קשה לי מדיי