תוך כמה זמן אני יכולנ להשיג בטן שטוחה אם אני מתאמנת כל יום ?

שבועיים וחצי נראה לי אם את מתאמנת חזק ואוכלת בריא

תלוי מה המשקל שלך היום
אם את רזה ורק צריכה להוריד את הבטן הקטנה זה ייקח פחות מחודשיים לבטן שטוחה לגמרי