אני כל הזמן מרגיש חרא ובתחושה רעה.

אני מניח שפיתחת את זה..

פיתחת יכול להיות בגלל התקופה האחרונה

יש תחושה של הרגשה חרא ויש דיכאון קליני.
אני מאמינה כי פיתחת את זה.
אולי נסה למצוא את המקור לתחושות האלה, מה אתה חושב שמניע לך אותן?

שואל השאלה:
זה משהו שעשיתי?

שואל השאלה:
אבל זה קרה ממשהו שעשיתי לא טוב?

שואל השאלה:
אני חושב שזה בגלל שאני בבדידות יחסית.
זה הגיוני?

יכול להיות שיש לך נטיה טבעית לדיכאון, אבל יכול להיות שפיתחת את זה. נסה לקוב אחרי התחושות שלך, ולמצוא דברים שיעשו לך טוב. למשל פיתוח תחביבים, אולי שינויים..

הכל טוב
הגוף עובר שינויים בהתאם לגיל:חצקונים וכו'
כולל בזה גם הנפש

טבעי לחלוטין

רק תמיד תעזור מסביב (בבית משפחה וכו') ולעולם תהיה חרוץ !! זה מפתח לאושר!!
עצלות מביאה לעצבות