הלכתי לישון ממש מוקדם ואני רגילה לישון מאוד מאוחר ובלילה כמעט כל כמה שעות התעוררתי יש לי מה לחשוש?

שואל השאלה:
אני שיא הלחץ ולא מצליחה לחזור לישון מהלחץ

מבינה אותך. קרה לי אתמול וזה גפ בגלל השעות שינה כתבתי לך וגם כי נלחצתי. תשתי מים ותנסי לישון, תראי אולי כאלה סרטונים אסטטיק בטיקטוק זה מרגיע חח

שואל השאלה:
זה לא סימן למשהו ?

שואל השאלה:
גם קמתי עם כתם על היד שלא יורד ניסיתי להוריד עפ אציטון ועם אלכוהול ועם מים וסבון שום דבר לא עוזר

לא לא. הכל בסדרר כנראה חלמת משהן מבהיל כמו שכתבת והתעוררת מלחץ .

אןלי נפלת תוך כדי השינה או משהן כזה? זה יכול להיות מכה כחולה

שואל השאלה:
לא זוכרת נפילה אבל בחלום ניתקעתי במעלית מוזר

כן אז יכול להיות שתוך כדי ה"תקיעה" במעלית נפלת או משהן כזה .. או שסתם נפלת תוך כדי החלום. זה בסדר. אני הולכת לישון אז לילה טוב. תנסי לישון אל תלחצי הכל יהיה טוב. תשתי מים, זה לא סימן לכלום הכל בסדר מבטיחה . קרה לי.

שואל השאלה:
תודה רבה❤

שואל השאלה:
כן חלמתי חלומות ..
וגם 1 מבהיל אבל זה לא מוזר??

לא. קרה לי אתמול, בגלל שהתרגלת לישון קצת. אז הגוף שלך חשב שבוקר והתעורר . נגיד את רגילה לישון 5 שעות, ואז את תלכי לישון ב1 בלילה במקום לישון ב5 ואז לקום ב10 בבוקר נגיד , אז אם תלכי לישון ב1 את תקומי ב6 כי הדוף שלך יהיה רגיל. קרה לי הכל בזדר. אולי חלמת משהו. או שזה בגלל מה שכתבתי3>

לא,פשוט שינה לא טובה,זה קורה:)