5 תשובות
תשמעי ממה שאני יודעת הגוף צריך שעות שינה מסודרות ושגרה מסוימת ועדיף כמו שאמרו כבר בערך 8 שעות
לא
שואל השאלה:
6שעות רוב הפעמים
6שעות רוב הפעמים
אנונימית
כמה שעות את ישנה?
אנונימית
לא כל כך. הגוף דורש וצריך מנוחה של לפחות 8 ו 9 שעות. אם לא תתני לגוף את זה במיוחד בגיל ההתבגרות שלך
את פשוט תיהי הרבה יותר עצבנית ועוד כל מיני דברים פשוט לכי לנוח הגוף עוד גודל והמוח צריך לנוח
את פשוט תיהי הרבה יותר עצבנית ועוד כל מיני דברים פשוט לכי לנוח הגוף עוד גודל והמוח צריך לנוח
באותו הנושא: