5 תשובות
לא כל כך. הגוף דורש וצריך מנוחה של לפחות 8 ו 9 שעות. אם לא תתני לגוף את זה במיוחד בגיל ההתבגרות שלך
את פשוט תיהי הרבה יותר עצבנית ועוד כל מיני דברים פשוט לכי לנוח הגוף עוד גודל והמוח צריך לנוח
את פשוט תיהי הרבה יותר עצבנית ועוד כל מיני דברים פשוט לכי לנוח הגוף עוד גודל והמוח צריך לנוח
כמה שעות את ישנה?
אנונימית
שואל השאלה:
6שעות רוב הפעמים
6שעות רוב הפעמים
אנונימית
תשמעי ממה שאני יודעת הגוף צריך שעות שינה מסודרות ושגרה מסוימת ועדיף כמו שאמרו כבר בערך 8 שעות
לא
באותו הנושא: