ביקשתי מאמא שלי שאני אלך לפסיכולוג, והיא טענה שאין לי בעיות בחיים כדי ללכת לפסיכולוג.. איפה לקבור את עצמי?

את יכולה לכתוב יומן ותשימי אותו בחפצים האישיים שלך במקום שאף אחד לא ייגע. זה ממש עוזר לפרוק כשכותבים

היי מבינה אותך בגלל שאת האנונימית יאפשר לשלוח לך הודעה אני מבינה בדברים האלה עם מצב נפשי וכאלה ... תשלחי לי הודעה לפרטי ונדבר ....

אם את רוצה את יכולה לדבר איתי :)
ואני לא אשפוט אותך !

את יכולה לפרוק אצלי גם לי יש דברים שאני רוצה ללכת לאבחון אבל אמא שלי לא מרשה לי כי אני מרגישה שהיא רוצה שאני אהיה בלי פגמים
אבל גם אם אני לא אלך לאבחון, אני אשאר ככה זה לא ישנה כלום

היי קודם כל לגבי היומן את יכולה..
1. להחביא אותו במקום שאף אחד לא ימצא
2. לקנות יומן עם מנעול
3. לכתוב עליו מתמטיקה או משהו כדי שהוא יראה כאילו זה סתם עוד מחברת של בית ספר

אם את סתם רוצה לדבר עם מישהו את יכולה לדבר איתי, אני מתחברת לפה מלא ואם את באמת מרגישה שאת צקיכנ פסיכולוג דברי עם אמא שלך תסבירי לה את זה בדיוק כמו שהסברת לנו ואני בטוחה שהיא תבין, אם את רוצה את גם יכולה לנסות לפנות אל היועצת של בית ספר..

את יכולה להחביא את היומן איפשהו.
תאמיני לי שאף אחד לא יקרא את זה.
אם את צריכה לדבר אני פה.

היי את יכולה לשלוח לי הודעה אהובה אני אשמח לעזור לך.
את יכולה להחביא את היומן מתחת למזרן של המיטה או במקום אחר שאף אחד לא ימצא.
יש גם יומנים כאלה עם מנעול את יכולה לקנות כזה.

ולתגובה הראשונה:אז היא בת 12 אז אין לה בעיות בחיים?
אני מגיל 10 עברתי התעללות ובגיל 11 נכנסתי לדיכאון.ניסיתי להתאבד הרבה פעמים.ואני רק בת 13.
אס אחן לי בעיות בחיים?אתה ממש מגעיל אותי זה חא משנה מה הגיל.בכל גיל תהיה בעיה כלשהי.

אולי תנסי את שירות התמיכה ברשת של סה"ר: https://sahar.org.il
ובנוסף, כתיבת יומן מאוד יכולה לעזור בשביל לפרוק, גם אם אפילו תקלידי באפליקצית כתיבה בפלאפון אם יש לך, מקסימום אם זה יגרום לך להרגיש יותר בנוח את גם תמיד יכולה למחוק את זה אחר כך. בהצלחה :)

תשאלי את ההורים מתי יהיה זמן טוב לשבת ולדבר איתם על משהו חשוב תוודאי שהם מפנים את כל תשומת הלב אלייך, בלי טלפונים ותסבירי להם בגדול מה את מרגישה ושאת רוצה לדבר עם אשת מקצוע שאת יכולה לנתח את הדברים באופן קבוע יותר עד שאת מגיעה לפתרון.

תעשי את זה כל כמה ימים עד שתקבלי עזרה, אם המצב ממש קיצוני תעשי את זה כל יום.

תתחילי לנגן

אשמח שתבואי לפרטי.. מבטיחה לא לחשוף אותך.. בתור מישהי שהיתה אצל פסיכולוגית במשך 10 שנים ועם הרבה בעיות בחיים חח תאמיני לי שאני יודעת מה לעשות

פני למורה שלך תוך דקה מביאים לך 20 אנשים מקצוע

את יכולה לכתוב בטלפון יש מלא אפליקציות חינם
ככה אף אחד לא יקרא וזה יהיה סודי

אני לא חושב שזה המקרה הנכון להשוות אליו, אבל לאחותי יש דיכאון. לא חמור ברמה שהיא שוכבת במיטה ולא יכולה לעשות כלום, אבל יש השלכה על היומיום שלה.
היא לא צריכה שיקשיבו לה, כי כל מי שהיא שיתפה אותו(אני וההורים) הקשבנו לה, אבל היא רצתה עזרה מקצועית.
לקח לה זמן לשכנע את ההורים שלנו שהיא צריכה את העזרה בגלל כל הסטיגמות שקשורות בדבר וההורים שלנו הסכימו.
הבעיה היא ששני הפסיכולוגים שהיא ביקרה אצלם היו ממש גרועים, חולי נפש אפשר להגיד, ובגלל הקורונה לא הייתה לה הזדמנות לבקר את אחד אחר.
אז לסיכום; פסיכולוג זה לא אדם שיקשיב לך, זה מישהו שיעזור לך במלחמה עם הנפש שלך, כי יש לך בעיה. כמו שרופא רגיל הוא אדם שעוזר לך במלחמה עם דבר שפוגע בגוף שלך.
אבל אם את באמת זקוקה לעזרה, תהיי כנה ומכבדת, ודברים ייקרו.

פעם היו לי הרבה התקפי זעם ועוד דברים שאני לא אכנס אליהם אז התחלתי ללכת לפסיכולוג אבל זה לא כל כך עזר כי הייתי בת 9-10 והבעיה הייתה סתם שאני שונאת את אחותי, אז ביקשתי ללכת לפסיכולוג השנה, אני בת 13, ואמא שלי אמרה שזה היה יקר מדי וזה לא עזר, אבל אני חושבת שעכשיו זה היה עוזר יותר. התלבטתי אם לשים על אנונימיות

תספרי לחברה טובה
ואת יכולה לפרוק ולשפוך הכלל אצלי אני די אוהבת את זה חחח ואני בכיף יעזור לך ובחיים לא אשפוט.
אם את מפחדת שיראו לך ביומן את יכולה לפרוק בפתקיות בטלפון(אף אחד לא נכנס לשם בחיים) ובמקום לפרוק למישהו מפה או לחברה או לפסיכולוג אז תכתבי לעצמך זה הכי עוזר וטוב.
ולפי מה שידוע לי מקרובים פסיכולוג זה לא הכי עוזר את יכולה לפרוק להורים או לא משנה מי ולהתייעץ.
יש באינטרנט מלא אנשים טובים רק את צריכה להתנהל נכון ולסמוך על הבן אדם ותבקשי אינסטגרם....

you can talk to me gurll❤

את יכולה לשלוח הודעה אני אשמח לשמוע וכבר אוהבת אותך. אהבתי איך שניסחת את הכל ואני די יכולה להזדהות איתך לגבי הבידוד.

אני חושב שאת לא צריכה פסיכולוג, אלא אדם פשוט כמו אחד ממאות האנשים בסטיפס שישמחו לדבר איתך, גם אני. אשמח לשמוע על מה שעובר עלייך בחיים.

תקשיבי פסיכולוג זה לא רק לאנשים עם בעיות כל הכבוד שהיה לך האומץ לבוא ולומר ככה לאמא שלך. גם לי קרה בדיוק אותו הסיפור בסביבות הגיל שלך שאמרתי לאמא שלי שאני חושבת שאני רוצה ללכת ובהתחלה היא גם אמרה שזה שטויות ועל מה אני מדברת, אבל אחרי כמה זמן שהיא חשבה על זה היא החליטה שכן שווה לתת לזה הזדמנות. אז אולי תנסי לפנות לאמא שלך שוב ולהגיד לה שזה חשוב לך כי את מרגישה שאת צריכה מקום לשתף בו ולפרוק את הבעיות שלך ושתשקול שוב... אם זה לא אפשרי אולי תנסי למצוא חברים לדבר איתם או אולי קרוב משפחה, ואם גם שם את מרגישה שאין לך כל כך מקום לפרוק אולי את יכולה באינטרנט למשל בצ'אט של סה"ר או איך שלא קוראים לזה.

היי אם את רוצה אני אשמח לדבר איתך

אני ככ מבינה אותך רק שלצערי יש לי בעיות בחיים למרות שאני בת 15 ):
למזלי יש לי חברה הכי טובה שאני מספרת לה הכל, את יכולה לנסות גם למצוא מישהי או מישהו כזה שתוכלי לספר לו הכל...
ואני מאמינה שאם אמא שלך תגיד לך דבר כזה היא לא תגיד אותו סתם ואני חושבת שכדאי לך לדבר איתה על זה ועל מה שאת מרגישה :)

היי. אני קצת עוסקת בפסיכולוגיה ובלי שום קשר, אם את צריכה מישהו לדבר איתו, אני פה :)
אשמח שנדבר.

תשלחי לי הודעה בפרטי אשמח להיות הפסיכולוג שלך לכמה זמן שתצטרכי.. חשוב להקל על ההורים בתקופה הזו

מה הולך עם הדור של היום? איפה התמימות? בגילה הייתי 24/7 במיקמק

מוזמנת לפרוק לי בפרטי

הפרימיטיביות של אמא שלך קצת משעשעת; לא רק אנשים "עם בעיות" הולכים לפסיכולוג. ללכת לפסיכולוג זה כמו ללכת לשיננית/קוסמטיקאית/וואטאבר מדי פעם- זה care self. כמובן שלאנשים שמתקשים יותר בתחומים כאלו ואחרים פסיכולוג הוא יותר מאסט ופחות פריווילגיה.

כשהולכים לפסיכולוג - חושבים שיש לנו בעיות
כשנמצאים אצלו- מוצאים אצלנו בעיות...
לא לכל דבר צריך באמת פסיכולוג( ואני אומרת את זה בתור מישהי שלומדת פסיכולוגיה כבר שנה אחרונה ). אנחנו כרגע בתקופה קשה שבאמת מרגישים בודדים יותר במיוחד הסוג של האנשים שמצטרפים לחבורה (יש את ה"מצטרפים" והולכים אחרי האדם הכי אסרטיבי="מקובל" ויש את ה"מקובל" עצמו-המוביל. יש גם את הקבוצה של ה"שקופים"באים לכיתה הולכים, נגמר יום הלימודים, הולכים הבייתה- בלי שאף אחד באמת שם לב... ). כשהייתי בגילך גם אני הייתי מבין המצטרפים אבל הרבה זמן כם שקופה...
ואז באמת התחלתי לכתוב יומן(שבו כתבתי כבר במשך יותר מ9 שנים). היומן זה באמת מקום שאפשר לפרוק בו אבל אני גם לא חושבת שזה מספיק.
האמת שיש לי חניכת פר"ח(חלק ממלגה ללימודים לתואר) שהיא בדיוק בגילך וגם חוגגת בקרוב בת מצווה. אז אני מבינה את הבעיה של ילדים בגילך, כך שאם את רוצה לפרוק ולדבר אני פה:)

לא חייב פסיכולוג, אני אצל מטפלת רישגיץ מקסימה מאוד

תקשיבי!
יומן זה ממש עוזר היה לי יומן והוא פשוט עזר לי ברמות!
כשרבתי או שנפגעתי מאחרים ממש, הייתי כותבת ביומן ושמתי לו סוגר שאף אחד לא יקרא. ויש יומנים עם קודים, אף אחד חוץ ממך לא ינחש. תעשי נגיד משהו קשה לא סתם 123456 או 111111 או תאריך לידה. לי למשל קוראים ליבי, הגימטריה שלי היא 52. אז בבקשה, 0052. או נגיד השם של היומן בגימטריה שזה אפילו עוד יותר טוב. עזבי אותך מפסיכולוג, יומן זה הפתרון המושלם. ואם את ממש תזקקי, הכל בסדר, תסבירי לאמא שלך ואני בטוחה שהיא תבין. ואני שמח לעזור לך:)

אם את רוצה לדבר או כל דבר שאת צריכה אני פה:)

תפני אליי אני יותר מישמח לייעץ לך, צריך להגיד תודה שיש הורים!

תנסי לדבר איתה על זה ושאת צריכה את זה

אין קשר לגיל ולבעיות לי הייתה בעיה פסיכולוגית שהשאירו אותי שנתיים בגן חובה ועשיתי אבחונים יש ילדים עם בעיות בכל גיל מה הקשר

וואי כל כך מבינה אותך את מוזמנת לכתוב בשמחה..

1. את יכולה לפנות ולפרוק אצלי הפרטי
2. תכתבי ביומן ובמקום כריכה רגילה תעשי כריכה שונה כזאת של משהו כמו ספר שלא יסתכלו בו או פשוט כאילו זה ספר...

את צריכה לנסות לצאת לבחוץ קצת להתאוורר לנשום קצת אוויר תיקחי יומן ותחביאי אותו במקום שאף אחד לא ימצא אותו

גם אליי את יכולה לפנות בשמחה

גם תוכלי מחר בבוקר לפנות למורה שלך

תנסי לדבר איתה על הבעיות שלך ולהגיד לה שאת מרגישה שמשהו לא בסדר ושאת באמת צריכה עזרה מקצועית

מבינה את המצוקה מקרוב, גם לי הייתה בהתחלה אותה בעיה ובסוף שכנעתי את ההורים שלי, אבל עד אז, דיברתי על זה עם מוקד ער"ן המדהימים (יש להם גם צאט גם פורום וגם שיחות והכל באנונימיות מוחלטת) או אצל סהר שגם מדהימים לא פחות
ערן - 1201 / אתר אינטרנט דרך צאט פרטי אנונימי
וסהר - אתר אינטרנט
אם לא בא לך שההורים שלך יראו שחיפשת את זה תמיד ניתן לעשות גלישה בסתר.
ואם את צריכה משהו, תגיבי לי פה אנסה לעזור כמה שאוכל ואשלח לך הודעה
מקווה שדברים יסתדרו, שולחת חיבוק ענק מרחוק❤

היי, את יכולה לכתוב יומן, ולשים אותו במקום שאת יודעת שלא יגעו בו.. אני בדרכ כותבת יומן בפתקים של האייפון או כותבת פסקת פריקה ארוכה, וקורעת אותה.. לי זה ממש עוזר לפרוק את העצבים והתסכול שלי:/

היי, אני גם בת 12 ומרגישה בול אותו דבר
מוזמנת לשלוח הודעה ולשתף ולפרוק ואני אבין אותך 3>

שואל השאלה:
לא האמנתי שאגיע לחמות..
אני מודה לכל אחד ואחת מכן. הבנתי הרבה ואני כנראה אתחיל יומן..
היה לי פעם יומן עם מפתחות, אבל איבדתי את המפתחות.
תודה, פשוט תודה שהקדשתם מזמנכם ועניתם על שאלה של ילדה קטנה.
אני לא אפנה לאחד המשתמשים, עם כמה שאני מעריכה, וזה נורא ריגש אותי
שהצעתם לי עזרה.. אני פשוט ממש מתביישת :(
אני באמת הייתי ממש מופתעת כשראיתי בהתראות '50 תשובות על שאלתך', זאת הפעם הראשונה שלי בחמות, ואני אודה שהלב שלי באמת מת לכמה רגעים.
היו כאלה שהציעו נגינה - אני מנגנת בפסנתר, וזה די מתסכל שבגלל שזה כלי ככ גדול אני לא יכולה לקחת אותו ולקבל פרטיות (כמו גיטרה,), למרות שאני ממש אוהבת אותו.
שוב, תודה :)

אממ... את יכולה בעקרון לפרוץ את היומן שלך עם המפתח בעזרת סיכת סבתא.. לי גם קרה אותו הדבר חחח

את ממש מתוקה! שמחנו כולנו לעזור לך אהובה:)

תסבירי לאמא שלך שפסיכולוג עוזר גם לאנשים בלי בעיות.

דרך אגב, לא צריך בעיות בחיים בשביל בעיות נפשיות.