יש תכנית אימונים לחיטוב ל*בנים* של איזה מישהו ביוטיוב?

לא יודעת ספציפי, לא חיפשתי מסויימים (אני בת), אבל כן יצא לי לראות כל מיני אימוני חיטוב לבנים ביוטיוב :)

פנה אלי בפרטי לתכנית מותאמת

חיטוב הוא זה תהליך המתרחש בעקבות התנאים הבאים: תוכנית אימונים, תזונה מתאימה והתאוששות.

מצרף לך מדריך בנושא, בהצלחה!