איך יודעים כמה קלוריות שורפים ביום? איך אפשר לחשב את זה?

יש מחשבונים באינטרנט שמחשבים לפי הנתונים שלך

שואל השאלה:
אפשר קישור? כי אני לא מוצאת

הנה

יש אפליקציות של פעילו גופנית, שמראות כמה שרפת ביום, יש שעונים חכמים שמראים לך, ועוד דברים כאלה