להמשיך להיות ער או ללכת לישון?

אני הלכתי לישון אתמול בשתיים עשרה בצהריים וקמתי בשש בערב
משש בערב אני ער, השאלה שלי היא האם להשאר ער עד הלמידה המקוונת והאם לדעתכם אני אצליח להשאר ער עד הערב ולסדר את השעות שינה שלי
תודה על העזרה