4 תשובות
קצת
אני לא יודעת כמה בכוס יש אבל אני כן יודעת שב100 גרם יש 92 קלוריות
סליחה התבלבלתי יש ב100 גרם של כוסמת לא מבושלת 340 קלוריות
כוס כוסמת שבושלה היא כבר יותר מכוס וגם פחות קלוריות. תבדקי בגוגל כמה כוסות זה אורז/בורגול/ כוסמת (אותו דבר) מבושל לעומת לא מבושל. ואז תבדקי כמה קלוריות יש בכמות הזאת של הכוסמת המבושלת ותוסיפי לחישוב את כמות השמן ששמת.
כפית שמן זית זה 44, כף שמן זית זה 88.
כפית שמן זית זה 44, כף שמן זית זה 88.
באותו הנושא: