5 תשובות
חחחחחח אני חלשה ממש בידיים בקושי את עצמי מצליחה להרים :/
שוקלת 40
שוקלת 40
אני 45 קילו
גובה 1.64
אני עובדת פיזית מרימה דברים כבדים
אני לא מתאמנת ביום יום
גובה 1.64
אני עובדת פיזית מרימה דברים כבדים
אני לא מתאמנת ביום יום
מתאמן כן ..
תלוי מה להרים משקולות יד ? בסקוואט ? דדליפט ? חזה ?
תלוי מה להרים משקולות יד ? בסקוואט ? דדליפט ? חזה ?
שואל השאלה:
כפיר120
לא משנה איך, מה שאתה יכול להרים איתו הכי הרבה
כפיר120
לא משנה איך, מה שאתה יכול להרים איתו הכי הרבה
אנונימית
אתן יכולות בנים להרים?
באותו הנושא: